天然養生食物，分享...

2014/11/10(Mon)分享一

09:09 陳建進 天然養生分享一；堅果，七穀成份分享；1，黑芝麻，；黑芝麻性味甘平，它可補肺氣，益盱腎，潤五臟，填精髓，堅筋骨，明耳目，耐飢渴， 其成份；它有豊富鈣質，維他命E，B群群！及多种維生素！新高天然養生協會陳建進，0930881189、

2014/11/11(Tue)分享二

09:36 陳建進 http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=aeHCq6fFkNo#

17:29 陳建進 天然養生分享二；亞麻仁子；1，性狀，黃白色，富油性，無臭，有豆腥味，主要功能；潤燥，祛風，用於腸燥便秘，皮膚乾燥瘙癢，毛髮枯萎脫落，亞麻仁籽要食用時才打碎，它含高品質易消化的完全蛋白質，包含維持人体健康的氨基酸，這些氨基酸人体無法自行製造，必須從飲食攝取，所以亞麻仁籽是維持身体健康的重要食物！新高天然養生協會，陳建進，0930881189

2014/11/13(Thu)分享三

10:24 陳建進

天然養生堅果，分享三，南瓜子，成份；1，含多种不飽和脂肪皻，w3，w6，w9，2類胡蘿蔔素，維生素B及E，3，含豊富鎂，鐵，鋅，尤其鋅最重要！4，含一种天然荷爾蒙一南爪素！5，含一种活性觸媒劑，固醇，；南瓜子保健功效；1；對男性前列腺疾病，具有預防和保健；3；降低血糖，對糖尿病具有預防保健功能，4；對百曰咳，產後缺乳，內痔，貧血，產後水腫，具有特別作用，5；改善器官化，延緩衰老，並有效驅除体內寄生虫，6；南瓜素，能有效幫助性機能，提高性生活品質！；南瓜子含豊富的鋅，而鋅的功能；如下；1；維持免疫功能，2；促進生長素及胰島素的分泌，維持味覺功能，促進食慾，性器官發育，傷口愈合，維護性腺功能，並參與皮膚，毛髮，指甲，以及口腔黏膜，等修補作用，3；調整基因表現，4；酵素的主成份；己知含鋅的酵素超過300多種，如抗氧化酵素，清除体肉自由基抗衰老頗有助益，失共鋅會使酵素失去活性，人体內自有酵素約有20o多种然缺鋅可想而知！新高天然養生協會，陳建進，0930881289、

2014/11/15(Sat)分享四

21:21 陳建進 大哥！登山餐合！及午餐合共三個所一定要背包！

23:00 陳建進 天然養生堅果分享四；葵花子，具有下列營養成份與食療效果！中醫認為葵花子味甘，性平，具潤腸，通便，補脾之效，1，葵花子所含的脂肪，有9o%鄀是不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸更可高達55%~70%，而亞麻油酸是人体必需脂肪酸，它是構成細胞的基本養分之一，還可以幫助人体調節新陳代謝，保持血壓穩定及降低血中膽固醇，.2；葵花子含有豊富的維他命E，可防止不飽和脂肪酸在体內過度氧化，並活化毛細血管，促進血液循環，達到抗氧化，防衰老，；3；葵花子可說是全面件的營養補品！其所含的蛋白質，脂肪和糖類均相當平均，其中所含的蛋白質的數量與品質可與一般肉類相媲美.，4；葵花子含維生素B3，能增強記憶力，預防癌症，憂鬱症，失眠症和心血管等疾病的發生！5；葵花子所含的胡蘿蔔素，一旦為人体吸收後可轉為維生素A，可預防友膚乾裂，夜肓症和抗癌，6；葵花子是公認的美髮食品！是美髮的健康食品，7；葵花子的含的鉀含量超過香蕉和橘子，經常喝酒，愛吃甜食，咖啡的人，体肉的鉀容易不足，宜適當補給，葵花子不得過量，過量時盱會病變，育齡男子不宜多食，會造成不孕症，男性食用過多，可能睪丸萎縮造成不孕!新高天然養生協會！陳建進，0930881189