維生素分享十一

陳建進 維生素分享十一；葉酸，又稱，造血維生素，又稱維生素B9，葉酸缺乏症，在全球許多地區出現！是一種相當常見的營養缺乏症，在減肥飲食者比較容易缺乏葉酸，另外腸胃疾患，癌症患者，貧血病患，葉酸的需求比一般人要更高！在葯物方面，口服避孕葯，酒精，降膽固醇物，抗癲癇葯，磺胺葯等會阻礙人体吸收！功能；葉酸和B12關係密切！為造血系統中的台柱，2，骨髓中的紅血球合成的必須要件，3，蛋白質合成中，葉酸也站一席之地，4，葉酸己被應用到抑制各種癌症，作為抗腫瘤生長及細胞增生，攝取不足後遣症；1骨髓中紅血球製造發生問題！2，引發巨紅血球性貧血，就是紅血球數目減少，卻膨脹其自身的体積！3，巨胚紅血球性貧血，紅血球漲大且未成熟，這種貧血現象會伴隨著白血球和血小板的減少的發生！4，生長遲緩，5，吸收不良，熱帶口瘡；疲乏，舌炎，下痢，精神不振，呼吸短絀，皮膚呈黑棕色，蒼白，等……！6，懷孕婦女葉酸的需求量提升，不然容易早產，難產，出血，甚至嬰兒貧血，7，有吃避孕葯的婦女，葉酸的需求量也要增1加，否則皮膚容易色素沈殿！易變為暗黑色或棕色！攝食過量容易痙攣！葉酸在綠色蔬菜！水果，動物肝臟中儲存豊富!新高天然養生協會！陳建進，0930881189